la technique de la respiration circulaire.

In: Musique et danse|Santé et corps humain

16 juin 2013

Cette technique est utilisée par les joueurs d’instruments comme le didgeridoo ou le saxophone ainsi que les souffleurs de verre. Elle permet d’expirer de l’air en continu, parfois pendant des heures.

L’objectif est d’arriver à inspirer par le nez tout en continuant à souffler. Comment faire alors que l’on a qu’une seule trachée ?   L’astuce est d’ emmagasiner de l’air dans ses joues. C’est cet air qui est utilisé pour maintenir le souffle pendant l’inspiration par le nez.

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